ostatnio dowiedziałem się od prowadzącej ćwiczenia, że 130g ww potrzeba żeby mózg funkcjonował A to nie prawda? Bo ja żyję w przekonaniu że organizmowi trzeba dostarczyć min 100g ww żeby mózg funkcjonował prawidłowo. Sprawdziłem to na sobie i jestem jeszcze bardziej w tym utwierdzony.
Pal licho idiotyczne szczegóły tego cytatu, ale z niewiadomych (dla mnie ) przyczyn kazeina wpływa na odkładanie tłuszczu podskórnego - na stronie głównej portalu był kiedyś podwieszony art, że w fazie rzeźby powinno się dlatego eliminować produkty mleczne. Zawsze podawałem to jako argument miłośnikom kazeiny kto nie może się obyć bez mleka, [...]
BSR sarm 2 miechy 3 miechy mk677. Mk mam pewne i bezpieczne Lata wstecz zszedłem z cyklu sterydowego który cisnąłem ciągiem z 10 lat i żyje sarmy też przetrwam a jak nie napiszę przed zejściem żebyście tego nie robili Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-17 16:12:46
BSR sarm 2 miechy 3 miechy mk677. Mk mam pewne i bezpieczne Lata wstecz zszedłem z cyklu sterydowego który cisnąłem ciągiem z 10 lat i żyje sarmy też przetrwam a jak nie napiszę przed zejściem żebyście tego nie robili Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-17 16:12:46 Jeśli chciałbyś wyciągnąć pełny potencjał zdobywania masy mięśniowej na [...]
BSR sarm 2 miechy 3 miechy mk677. Mk mam pewne i bezpieczne Lata wstecz zszedłem z cyklu sterydowego który cisnąłem ciągiem z 10 lat i żyje sarmy też przetrwam a jak nie napiszę przed zejściem żebyście tego nie robili Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-17 16:12:46 Jeśli chciałbyś wyciągnąć pełny potencjał zdobywania masy mięśniowej na [...]
Bardzo nie lubię robić sobie z buzi d***, ale tym razem zrobiłem. Plany były już jasne, dziennik miał być prowadzony i wyszło jak wyszło. Chwilę po ostatnim poście wypłynął problem u jednej z najbliższych osób no i wszystko mi się rozjechało. Ja tam jakoś mega ciężko w życiu nigdy chyba nie miałem, nie ma co się oszukiwać, ale chwilę już żyje, [...]
to chyba lecialo calosciowo jakos tak Sto lat, sto lat, niech żyje, żyje nam! Jeszcze raz, jeszcze raz, niech żyje, żyje nam! Niech żyje nam! Niech mu gwiazdka pomyślności, nigdy nie zagaśnie, A kto z nami nie wypije, niech go piorun trzaśnie. Niech mu życie lepszym będzie, niż śledziowa zupa, Niech mu nigdy nie odmówi, żadna zdrowa dupa. [...]
Dorota w ciągu dnia czasami waga waha się u mnie czasami plus 2kg minus 2kg w ciągu tylko jednej doby. Narazie nie ćwiczę to nawet się nie ważę nie liczę kalorii dopiero zaczynam trenować i dietować od 2 stycznia, Taka przerwa ma odzwierciedlenie w sylwetce, ale wiesz jak to jest w życiu nie samą kulturystyką się żyję, przynajmniej w moim [...]
Ponad tydzień temu ostatni raz udało mi się coś naskrobać w swoim dzienniku treningowym. Normalnie WSTYD ! Pierwszy raz mi się coś takiego przytrafiło i mam nadzieję, że ostatni. Oczywiście większość z Was wie doskonale czym było to spowodowane i mam nadzieję, że mnie w pełni rozumie. Dla tych którzy jednak nie są na bieżąco przypomnę, iż w zeszły [...]
Sara - Ah ten staż treningowy.... Nie ma co płakać, stare nie jesteśmy - trzeba walczyć %-) Wybaczcie, że mnie TROCHĘ nie było we własnym dzienniku ALE tak jak zawsze mówiłam - Wasze są dla mnie nr 1, swój ogarniam jak już mam czas. A że w ten weekend czasu brakowało to wyszło jak wyszło. W sobotę zrobiłam sobie dzień treningowy. Wpadły nogi. [...]
"Także w Polsce większość społeczeństwa lubuje się w czystości i niewinności wszystkich kobiet i mężczyzn. Nie jest bowiem wesołym - dla prawdziwego Polaka - stan, kiedy cnota jest pogwałcona, a skromność wyśmiewana." Buhahahahahahahahahahahahahahahahahahaha bo zjadę z krzesła Żyję w Polsce, konkretnie w Wielkopolsce a bliżej w małym [...]
…ale obserwując go to widzę jak strasznie zmienia swoje zdanie na przestrzeni czasu, do tego ta nie dojrzałość i podjaranie niektórymi rzeczami jak małe dziecko... ten powie tak to już święte bo jest duży, ten powie tak to tak, Kuba to Kuba tamto a już zachwalanie pierścionka z magicznymi funkcjami i odkrycie zliczania kroków czy kontroli snu w [...]
Cześć. Dopiero teraz mam chwilę spokoju i mogę coś napisać. Sporo się działo w mym życiu w ostatnich dniach i mało czasu miałem na 'zabawy' , co oczywiście nie oznacza, że zaniedbałem dietę, czy suplementację - wręcz przeciwnie, dietka wciąż trzymana, a suple łykam zgodnie z założeniami. Dzisiaj, jako, że tydzień wytrwałem bez żadnego, nawet [...]
Tak ale andro to firma produkujaca saa a to potencjalnego klienta odstrasza. Dla was andro to jakość i cena dla kogo innego niedozwolone środki. A ja myślę w drugą stronę czyli odstraszają mnie firmy które nie robią sterydów bo sobie myślę a skąd oni mają wiedzieć co i jak robić , skąd brać bazę. Jak andro ma antka, metkę, wino,turę,oxę to i z [...]
MK Andro bardzo dobre, zjadlem ze 4 paki, smialo mozna brac. Fragment jak na faceta 250 mcg rano na czczo przed cardio i 250 mcg przed silowym. Ja już wszedłem w drugi rok z mk z andro I jeszcze żyje. Jak się pokażą skutki uboczne dam znać bo mam jeszcze 12 opakowań do zjedzenia , ale raczej niczego złego się nie spodziewamam
Stosowałem przez dłuższy czas GW w dawce 20mg przez ponad 1,5 roku. Lipidy w normie w tym trójglicerydy nisko. Raka nie dostałem, żyję jest ok. Napewno jeszcze powrócę na GW. Pozdro.
Znajomy z którym trenuję łyka oxę od andro solo trzeci rok z kolei, żyje, ma się dobrze, bierze 10 -20 mg czasiem podbija do max 40 mg dziennie bez zadnych przerw. Robił badania, alat, aspat i ma podniesione ale lekko. Ten przypadek nie jest wyimaginowany i dla mnie to bardzo dobrze świadczy o jakości andro bo gdyby tam syf był to już by koleżka [...]
Znajomy z którym trenuję łyka oxę od andro solo trzeci rok z kolei, żyje, ma się dobrze, bierze 10 -20 mg czasiem podbija do max 40 mg dziennie bez zadnych przerw. Robił badania, alat, aspat i ma podniesione ale lekko. Ten przypadek nie jest wyimaginowany i dla mnie to bardzo dobrze świadczy o jakości andro bo gdyby tam syf był to już by koleżka [...]
Dobra, trochę mnie nie było, ale już jestem. Na stałe:-) Ogólnie wszystko ok, żyje, mam się dobrze, tylko na spontanie zrobiłem sobie 4 tyg luzu. Najpierw po 3 tyg zapierdzielu żona miała 4 dni wolnego, ona też ostatnie pół roku stresu sporo, no to chciałem trochę czasu razem spędzić i tak wypadły ze dwa posiłki, trening jeden odpuściłem, żeby [...]